綠竹竹罐減肥有限公司
加盟熱線:18731818655 13091172234
公司首頁 公司簡介 美體學堂 產品介紹 技術優勢 招商加盟 市場分析 成功案例 在線留言 聯系我們
 
60種減肥法(八)
發布時間:2016/12/26 11:37:43  聯系電話::
60種減肥法(八)

27.喝茶瘦身法

 

由于茶不含任何卡路里,所以喝多少也沒什么害處;適合瘦身的茶很多,如薏仁茶,迷疊香茶等。

 

優點:可提高新陳代謝預防傷寒等效用。

 

副作用:留意茶葉的含鉛量。

 

28.減肥茶瘦身法

 

市面上的減肥茶被稱為可協助燃燒脂肪,幫助消化,其原理是茶內含有輕瀉或利尿劑,使人頻頻小便,甚至腹瀉。

 

優點:飲用方便。

 

副作用:要注意當體內的水分及電解質一旦失調平衡,可導致心率不正及脫水等危險情況。身體在流失水分及電解質的情況下體重下降因此并非真正的減去脂肪。

減肥項目

29.飯后茶瘦身法

 

飯后茶減肥法的關鍵其實在于每餐之后喝一杯鐵觀音茶。另每餐盡量都煮湯作菜。湯水方面可嘗試檸檬燉牛腩,梅子湯,青檸湯,金針木耳湯,酸咖喱菜湯,咸菜湯,這些湯水能幫助化脂,醒胃。飯則可配以咸菜姜飯或黑糯米飯。

 

優點:潮州古老的食譜在飯,茶,湯,食方面的配搭得宜;除了令人不易長胖外,配合適量運動可使減肥的效果更為顯著。

 

注意:雖然此方法簡單,但須持之以恒,才能見其效果。

 

30.綠茶瘦身法

 

日常一綠茶代替其他飲品如汽水,加糖的飲料等,長期下來有助減重。

 

優點:綠茶含有多酚素,維生素,氨基酸等成分,能調節脂肪代謝,有降低血脂及膽固醇的作用,并能有效降低體內脂肪。

 

副作用:綠茶中的生物堿成分對痛風患者有害。此外,綠茶含有,能令茶起泡沫,讓胃部有飽漲的感覺,但對健康不會造成影響。綠茶有利尿的作用,而且含有咖啡因,讓人不易入睡,所以盡量不要睡前飲用。

版權所有 © 綠竹竹罐減肥有限公司 總部地址:衡水市桃城區紅旗南大街120號 郵編:053000
加盟熱線:0318-2221119 18731818655 QQ咨詢:353287475 1205802387
瘦身熱線:0318-2221119 E-mail:lzzgjf@sina.com 晉ICP備10001351號 
免费三级在线观看视频